Judô: Técnicas de Imobilização

Descrição das Técnicas de Imobilização: IMOBILIZAÇÕES – OSAE WAZA HON KESA GATAME (controle látero-costal em lenço) Pertence ao primeiro princípio da imobilização, ou seja, "controle lateral". No lado direito do Uke, deitado de costas no chão, Tori agarra a cabeça do Uke com o braço direito e bloqueia o braço direito do Uke sob o braço esquerdo, abre as pernas o máximo possível e abaixa a cabeça. Dependendo das reações do Uke, Tori pode mudar a posição das pernas. KUZURE KESA GATAME (variante Hon Kesa Gatame) Esta imobilização é uma variante do Hon-Kesa-Gatame. Tori não segura a cabeça do Uke com o braço direito, mas passa esse braço sob a axila esquerda do oponente para agarrar a gola do quimono do Uke. Preste atenção especial ao controle do flanco direito do Uke e aplique quase todo o peso do seu corpo. O controle do braço direito do Uke é igualmente muito importante. KATA GATAME (controle de ombro) Pertence ao primeiro grupo de imobilizações de Kesa-Gatame. Tori à direita do Uke, joelho direito no chão e com a perna esquerda esticada, empurra o braço direito do Uke para cima, com o braço direito ele envolve a cabeça e o braço direito do Uke, então aperta as duas mãos, uma contra a outra, e empurra com a cabeça. Tori aperta as mãos com força, colocando a cabeça o mais baixo possível e o joelho apoiado no cinto. YOKO SHIHO GATAME (Controle de quatro pontos na lateral) Tori se ajoelha no lado direito do Uke. Tori segura o ombro direito e a cabeça do Uke com a ajuda do braço esquerdo, passando-o atrás da cabeça do Uke. Tori controla os quadris do Uke passando o braço direito por dentro das pernas dele e agarrando o cinto do lado esquerdo. TATE SHIHO GATAME (Espada de quatro pontos) Posição de quatro pontos: fique sobre o abdômen do oponente enquanto coloca os dedos dos pés sob os quadris dele, permitindo que você caia para frente, pressionando o peito contra a parte superior do corpo. A mão direita passa por baixo do pescoço abraçando-o, passando o braço direito entre as 2 cabeças, colocando a nossa mão esquerda segurando a nossa direita. KAMI SHIHO GATAME (Controle superior sobre quatro pontos) Tori se ajoelha atrás da cabeça do Uke e, colocando os braços sob seus ombros, agarra seu cinto em ambos os lados na altura da pélvis, puxa os braços com força e pressiona o peito contra a caixa torácica do Uke.  As pernas de Tori podem estar dobradas ou esticadas, apoiadas nos dedos dos pés no caso de pernas esticadas. A cabeça não deve ultrapassar a linha da cintura do Uke e deve ser colocada lateralmente, pressionando o abdômen para melhorar o controle. KUZURE KAMI SHIHO GATAME (Variante do controle superior em quatro pontos) Controle pelos quatro cantos, pernas flexionadas, joelhos na altura dos ombros do Uke, glúteos apoiados nos calcanhares, nesta posição os pés ficam estendidos. Tori, dependendo das reações, pode estender as pernas. Tori segura a faixa do Uke de cada lado, por baixo dos braços, em certos casos, quando não teve tempo de passar por baixo dos ombros, ele então segura a faixa de cada lado, tentando manter os cotovelos no chão, bem em contato com as axilas, deixando os braços do Uke livres.

Campeonato Carioca celebra união da Comunidade Judô Rio

Realizada no sábado, 17 de maio, cerimônia de abertura do evento foi marcada pela comunhão entre árbitros e treinadores* por

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Dupla do Flamengo vai ao pódio na Copa Europeia Cadete de Bielsko-Biala

Manuela Maia e Clarisse Vallim conquistaram a medalha de bronze no último domingo, 18 de maio, na Polônia* por Diano

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Instituto Reação conquista o Campeonato Carioca 2025

Além do geral, a agremiação venceu as classes Sênior, Júnior (Sub-21), Cadete (Sub-18) e Sub-13; Umbra – Vasco ficou a

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Com mais de 1.000 inscrições, Campeonato Carioca chega ao Parque Olímpico

Somando representantes de 59 agremiações afiliadas à FJERJ, evento ocorre neste fim de semana, dias 17 e 18 de maio,

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Trio do Judô Rio brilha com bronzes no Grand Slam do Cazaquistão

Jéssica Pereira (Reação), Rafaela Silva (Flamengo) e Luana Carvalho (Umbra-Vasco) subiram ao pódio na última etapa do Circuito da FIJ

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Judô Rio terá 6 atletas de 3 agremiações no Grand Slam do Cazaquistão

Rafaela Silva, Karol Gimenes e Marcelo Fronckowiak, do Flamengo, Jéssica Pereira e Gabriel Falcão, do Reação, e Luana Carvalho, da

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Entrevista: Alexandre Xavier, novo Coordenador de Kata da FJERJ

Kodansha falou sobre as responsabilidades do cargo, suas expectativas e lembrou em detalhes os senseis que marcaram sua trajetória* por

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Quarteto do Reação é destaque na Copa Europeia Júnior de Istambul

Carolina Machado conquistou a medalha de ouro, enquanto Matheus Guimarães, Ana Gabrielle Soares e Gabriel dos Santos faturaram o bronze*

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Parceria entre FJERJ e Intercolegial está de volta

Judô retorna ao programa do evento estudantil realizado pelo jornal O Globo após 6 anos; inscrições estão abertas até o

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