O judô não é simplesmente a arte de lutar, pois carrega também consigo uma filosofia de vida, como a palavra judô, que significa "caminho da suavidade" sugere.
segunda-feira, 15 de abril de 2024
Fundamentos do Judô - Aula 02
quarta-feira, 10 de abril de 2024
O surgimento do judô - Aula 01
A lenda diz que os princípios do judô foram descobertos durante um inverno rigoroso, observando que os ramos de cerejeira reagiram de forma diferente sob o peso da neve. A neve quebrava o galho mais grosso, já o galho mais fino e flexível e se livrava do "agressor" deixando a cair. Assim "O caminho suave" nasceu. Com base nesta observação e técnicas de luta dos samurais, Jigoro Kano, em 1882, lançou os princípios fundadores de uma nova disciplina: Judô.
segunda-feira, 8 de abril de 2024
Por Que Usar Kimono?
Usamos o Kimono para que nos proporcione mais rapidez, técnica com mais precisão, pegada perfeitas entre outras coisas, pois quando não usamos Kimono, não temos aonde agarrar direito e aplicar nossas técnicas corretamente.
Se você usar uma camisa e calça/shorts pode chegar a rasgar suas roupas e acho que ninguém quer isto! Além disso, muitas pessoas tem problema com suor, e usa uma blusa tipo segunda pele o que ajuda com a higienização, vemos mais as meninas usando este tipo de blusa.
Quando ambos usam Kimono é como se fosse uma “Armadura” ambos ficam com a mesma intensidade. Ocorre muito mais atrito, mais “pegada”, menos velocidade e menos força.
Por isso que ao iniciar está arte marcial, comece sempre usando Kimono, para aos poucos você conseguir aplicar certas técnicas sem o uso do de seu Kimono, porém lembrando que nos treinos sempre usamos Kimono.
quarta-feira, 3 de abril de 2024
JUDÔ
(JU) | (DÔ) |
JUDÔ = Caminho Suave |
O JUDÔ teve sua origem quando o Professor Sensei Jigoro Kano procurou sistematizar as técnicas de uma arte marcial japonesa, conhecida como “Jujitsu” e fundamentar sua prática em princípios filosóficos bem definidos, a fim de torná-la um meio eficaz para o aprimoramento do físico, do intelecto e do caráter, num processo de aperfeiçoamento do ser humano.
Podemos resumir uma linha de tempo sobre Sensei Jigoro Kano como segue:
18/10/1860 – Data de nascimento Sensei Jigoro Kano
1877 – Ingressa na Universidade Imperial de Tóquio Torna-se aluno do Mestre Fukuda (Jujitsu)
1878 – Funda o primeiro clube de basebol do Japão
1881 – Licenciado em letras Torna-se aluno da escola de Kito (Jujitsu),
1882 – Forma-se em Ciências Estéticas e Morais Em fevereiro, funda a sua Escola da qual deu o nome Judô Kodokan – Em agosto é nomeado professor no Colégio dos Nobres
1884 – Nomeado adido do Palácio Imperial
1886 – Nomeado vice-presidente do Colégio dos Nobres
1889 – Viaja à Europa como Adido da Casa Imperial
1899 – Torna-se Presidente do Butokukai (Centro de estudo de artes militares)
1907 – Elabora os três primeiros Katas de Judô
1909 – Torna-se membro do Comitê Olímpico Internacional, como primeiro representante do Japão
1911 – Eleito presidente da Federação Desportiva do Japão
1922 – Passa a ter assento na Câmara Alta do Parlamento Japonês
1924 – Nomeado Professor Honorário da Escola Normal Superior de Tóquio
1928 – Participa da Assembléia Geral dos Jogos Olímpicos de Amsterdã
04/05/1938 – Sensei Jigoro Kano morre a bordo do navio que o transportava ao Cairo, onde se realizava a Assembléia geral do Comitê Internacional dos Jogos Olímpicos.
PRINCÍPIOS FILOSÓFICOS DO JUDÔ:
Seiryoku-Zenyo: Princípio da máxima eficiência do Corpo e do Espírito. Uso benéfico da energia.
Jita-Kyoei: Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos. Crescimento seu e do próximo.
Ju: Princípio da Suavidade.
“Evolução do Indivíduo na Arte Marcial”
BuGei: Primeiro contato que o indivíduo tem com a arte marcial, para a guerra.
Bujutsu: Técnica Marcial. Treinamento da arte marcial, domínio da técnica.
Budô: Caminho marcial. Aprimoramento e “lapidação” da arte marcial. Caminho de iluminação, vereda espiritual.
PARA PRATICAR JUDÔ DEVEMOS OBEDECER ALGUMAS REGRAS:
· Respeitar os superiores e nossos colegas;
· Cumprimentar corretamente ao entrar e ao sair do Dojô;
· Manter silêncio no Dojô;
· Ajoelhar em ordem de graduação, quando o professor (Sensei) chegar;
· Estar atento às instruções do Sensei;
· Sentar-se corretamente no tatame, em posição de Agura;
· Sair durante as aulas em casos de extrema necessidade, com permissão do Sensei.
· Deixar o Dojô sempre limpo e organizado;
· Não treinar em outras academias sem autorização do professor (Sensei);
· Deixar o Judogi sempre limpo;
· Cortar as unhas dos pés e das mãos;
· Ser um bom aluno no colégio;
· Não utilizar as técnicas fora do Dojô;
· Ser um bom cidadão;
· Obedecer a mãe e o pai.
segunda-feira, 1 de abril de 2024
10 dicas de como lavar o seu kimono!
Como lavar o kimono é uma pergunta que se repete quase que diariamente nas academias mundo a fora. Qualquer aluno novato, que chega pra primeira aula, precisa saber como deixar seu kimono limpo para a próxima aula. Por isso, preparamos algumas dicas pra acabar de vez com essa dúvida:
1- Lave o kimono assim que chegar do treino. Deixar o kimono suado faz com que o suor seque no tecido e deixe mau cheiro. Se não conseguir lavar o kimono logo após o treino, pelo menos deixe ele estendido aberto, em local arejado, para evaporar o máximo de suor possível.
2- Sempre lave o kimono do lado avesso. Além de tirar as manchas da gola, você vai “poupar” o tecido externo do kimono, que já sofre bastante durante os treinos.
3- Algumas bactérias liberadas pelo suor causam mau cheiro e são difíceis de eliminar. Para tirar esse cheiro ruim, coloque vinagre branco junto com o sabão em pó na máquina de lavar. Se você for lavar apenas um kimono, coloque meio copo de vinagre branco. Se for lavar mais de um, pode colocar um copo cheio.
4- Não use produtos de limpeza pesada vendidos no mercado, como Vanish, por exemplo. Eles até limpam bem, mas danificam muito o tecido do kimono.
5- O kimono é grande e pesado. Lave, no máximo, dois kimonos por vez na máquina, para garantir uma limpeza eficaz.
6- Use sempre água fria para lavar o seu kimono. A água quente, além de desbotar mais rápido o kimono, pode encolher o tecido.
7- Não use amaciantes com muito perfume. Lembre-se que o vinagre tira o mau cheiro, portanto, use um amaciante neutro. Além disso, o perfume do amaciante pode incomodar seu amigo durante o treino.
8- Jamais use a secadora para secar o seu kimono. Ela vai danificar o tecido e encolher o kimono.
9- Seque seu kimono em local arejado, mas longe do sol. Apesar de secar mais rápido, o sol desbota o kimono e resseca as fibras do tecido.
10-Tenha mais de um kimono. Se você treina com frequência, você precisa ter, pelo menos, dois kimonos. Enquanto um seca, você usa o outro.
Depois de aprender a lavar o seu kimono, que tal saber mais sobre os principais golpes do Judô? Clica aí e acessa a nossa matéria especial sobre isso!
sábado, 30 de março de 2024
COPA CESC
No Sábado 24 de Agosto 2019 foi realizado a 3ª Copa Cesc - Centro Esportivo Suzano Costa no jardim maravilha. Foi um torneio de judô amistoso entre academias de campo grande, com atletas federados e não federados. Percebemos que este ano foram poucas academias com seus atletas, em comparação ao ano passado.
Nossa academia sempre participa deste evento levando os judocas com o intuito de melhorarem seus rendimentos e aperfeiçoarem suas técnicas. Os judocas sempre voltam melhores e mais confiantes, este ano levamos os judocas, Sophia de 4 anos na categoria chupeta, e na categoria sub 11 os judocas Caique Garcia de 8 anos, Gustavo de 9 anos e João Andrey de 9 anos.
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| Gustavo se torna Bicampeão na Copa CESC |
Nosso Ranking de Medalhas deste ano
1ºlugar categoria chupeta - Sophia Ferreira
2º lugar categoria sub11 - Caique Garcia
1º lugar categoria sub 11 - Gustavo Nascimento
1º Lugar categoria sub 11 - João Andrey

Este ano subimos no Ranking de medalhas e estamos felizes pelo desempenho dos atletas. Mais vamos recordar o ano passado.

o JCVC - Judô Comunitário Vilar Carioca foi representado na 2ª Copa Cesc com:
5 medalhas de OURO
3 medalhas de PRATA
1 medalha de BRONZE
Totalizando 9 medalhas, ficamos em 6º entre academia.
sexta-feira, 29 de março de 2024
Você conhece o Zempo?
O SISTEMA ZEMPO é um programa de banco de dados criado pela Confederação Brasileira de Judô, para cadastros de atletas e técnicos, sistema de competição com organização de súmulas, usa placares com mídia, etc. A cada dia que passa cresce ainda mais a importância do Sistema Zempo
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- Andressa Nascimento
- Andressa Nascimento desde 2005. Meu objetivo é ajudar o maior número de pessoas a construírem assim com eu, o seu blog e rede sociais.
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