1ª ETAPA INICIANTE JUDO HAJIME -SUB18 & DANGAI

 Campeonato Hajime – 1ª Etapa do Ano: Gustavo Brilha com Duas Medalhas!

 O Campeonato Hajime – 1ª Etapa do Ano, um dos torneios mais esperados do calendário de judô, trouxe grandes emoções e performances memoráveis em suas competições. Realizado em um ambiente de muita energia e espírito esportivo, o evento reuniu atletas de diversas categorias e faixas, prontos para darem o seu melhor no tatame.

Entre os destaques da competição está Gustavo Nascimento, que fez história ao conquistar posições de destaque em duas categorias distintas, reafirmando seu talento e dedicação ao esporte.

Ouro na Categoria Sub-18

Na categoria Sub-18, Gustavo mostrou toda sua técnica e determinação. Desde o início das lutas, ele se manteve focado e estratégico, superando adversários de alto nível com um judô eficiente e agressivo. Com finalizações precisas e controle mental impecável, Gustavo alcançou o lugar mais alto do pódio, conquistando o 1º lugar com muito mérito.

Essa vitória reflete não só sua dedicação nos treinos, mas também o apoio de sua equipe técnica e o espírito de luta que ele carrega em cada competição. Foi uma performance que inspirou os presentes e reforçou o nome de Gustavo como uma das promessas do judô brasileiro.

Bronze na Categoria Dangai

Além do ouro na Sub-18, Gustavo também competiu na categoria Dangai, voltada para faixas coloridas de diferentes idades e níveis técnicos. Em uma chave ainda mais desafiadora, ele demonstrou resiliência e habilidade, garantindo um brilhante 3º lugar.

A conquista da medalha de bronze na Dangai é um marco importante, pois evidencia sua versatilidade como atleta e sua capacidade de se adaptar a adversários diversos. Gustavo soube aproveitar cada combate como uma oportunidade de aprendizado, mostrando que o judô é, acima de tudo, uma jornada de superação.

Um Início de Ano Promissor

As medalhas de Gustavo no Campeonato Hajime são apenas o começo de um ano que promete ser repleto de desafios e conquistas. Com um ouro na Sub-18 e um bronze na Dangai, ele dá início à temporada com resultados expressivos e motivação renovada para continuar evoluindo.

Esses resultados também destacam a importância do trabalho em equipe, da disciplina nos treinos e do foco nos objetivos. Gustavo é um exemplo de que, com esforço e dedicação, é possível alcançar grandes feitos, tanto no tatame quanto na vida.

Próximos Passos

Com o desempenho brilhante na 1ª etapa do Campeonato Hajime, Gustavo já se prepara para os próximos desafios no circuito de competições. Seu foco agora está em manter o ritmo intenso de treinos, ajustar detalhes técnicos e continuar crescendo como atleta. Além disso, ele segue buscando patrocínios para apoiar sua trajetória e alcançar ainda mais pódios.

O Campeonato Hajime não só consagra Gustavo como um dos grandes talentos da nova geração do judô, mas também reforça a importância do esporte como ferramenta de transformação e crescimento pessoal. Parabéns ao Gustavo e a todos os atletas que participaram deste evento incrível. Que venha a próxima etapa!

Torneio Abertura Judô - FJERJ

 

Torneio de Abertura de Judô 2024: Um Grande Começo para a Temporada!

O Torneio de Abertura de Judô de 2024 trouxe grandes emoções para atletas e espectadores, marcando o início de mais um ano de conquistas e desafios na modalidade. Realizado no Rio de Janeiro, o evento reuniu atletas de diversas academias e categorias, promovendo combates de alto nível e mostrando a força do judô brasileiro.

Na categoria Sub-18 Masculino Pesado (+90 kg), a competição foi intensa e destacou talentos promissores. Gustavo Nascimento, atleta da Associação Judô Zoshkan Helio de Oliveira, mostrou grande determinação ao competir contra adversários de alto desempenho. Apesar de terminar na 7ª colocação no ranking, Gustavo demonstrou resiliência e potencial para crescer nas próximas competições.

Desafios e Superação no Tatame

O judô não é apenas um esporte, mas também uma jornada de superação. Para Gustavo, a participação no torneio foi uma oportunidade de aprendizado e desenvolvimento. Enfrentar atletas experientes, como Thiago Santos, que conquistou o ouro representando o UMBRA/Vasco da Gama, e Hyan Esteves, que ficou com a prata pelo Judo Zona Oeste (JZO), reforça a importância do treino, da disciplina e da persistência no judô.

O Judô Como Caminho de Crescimento

Eventos como o Torneio de Abertura são fundamentais para motivar atletas e criar momentos de troca entre diferentes academias e estados. Para Gustavo Nascimento, a experiência serve como um combustível para buscar melhores resultados no futuro, com o apoio da sua equipe técnica e do espírito do judô: o caminho suave, que ensina a cair e a levantar com mais força.

Próximos Passos

Com a temporada apenas começando, Gustavo e sua equipe já estão focados nos próximos torneios. Ajustes nos treinamentos, foco na preparação física e mental e a busca por novos patrocínios são partes do planejamento para alavancar sua performance e alcançar posições de destaque.

O Torneio de Abertura de Judô 2024 deixa um legado de inspiração e comprometimento, mostrando que o esporte é mais do que vitórias: é sobre aprendizado, esforço e paixão. Parabéns a todos os atletas que participaram e que continuem no caminho para conquistar seus sonhos no judô!

REI-HO - A saudação no Judô - Aula 06

 REI-HO - A saudação no Judô

TACHI-REI

A primeira coisa que se aprende no judô são as saudações (Ritsu-rei e Za-rei), pois é através delas que se demonstra o respeito ao seu local de treino e aos seus companheiros de treino, esta demonstração de cortesia e respeito mútuos são feitas nas seguintes circunstanciais: antes de penetrar no tatame e ao sair do mesmo, diante do seu mestre ou kandji (assistente) , antes de iniciar o treinamento e também no final do mesmo, antes e depois de cada randori. 

Todas as saudações devem ser feitas com convicção e respeito, pois se do contrário as mesmas não tem sentido. Judo "Rei ni hajimari, rei ni owaru" (começando e terminando com um laço de respeito), e o próprio "Reiho" (etiqueta) é a primeira lição que os recém-chegados recebem.  Rei-ho é uma expressão de respeito pela outra pessoa. 

A cor branca da faixa de um novato reflete a pureza do principiante de coração em termos de respeito para o adversário. 

O iniciante aprende esta Reiho (etiqueta), a fim de participar de competição amigável, sem arrogância. 

                                                                                                                                                                            Em Judo, há uma "Ritsu-rei" (Standing arco) e uma "Za-rei" (arco sentado), e estes são sempre realizadas no início e no final de Judo "Kata" (Form) prática, concursos e Randori (luta livre).

ZA-REI
O judo começa e termina com a saudação e no judo é ela que o diferencia de outros esportes, ela é um sinal de respeito, e humildade, deve ser feita sempre corretamente, em todos os seus detalhes. Existem dois tipos de saudação, o simples e o cerimonioso. 

TACHI-REI:  saudação em pé: Kei-Rei: simples, inclina-se o tronco aproximadamente 30º e Hai-Rei: elevado, inclina-se o tronco quase a altura do joelho. 

ZA-REI: saudação ajoelhada: Kei-Rei: simples, olhando p/ o adversário e Hai-Rei: elevado, inclina-se o tronco quase encostando a testa no chão. 

Nos treinos diários são utilizadas as seguintes saudações: OTAGAI NO REI: saudação mútua; 

SHOMEN NI REI: saudação para o lado principal (JOSEKI); 

SENSEI NI REI: saudação para o sensei; 

NYUJÔ NO REI: cumprimento ao entrar no dojô; 

TAIJÔ NO REI: cumprimento ao sair do dojô; 

GOMEN KUDASSAI: com licença; 

SUMI MASSEN OU SHIKKEI: perdão desculpe-me.

REIHO – Etiqueta do cumprimento

A inclinação é de aproximadamente 30º; os calcanhares ficam unidos e os pés separados por um ângulo de 60º; toda aparte superior do corpo move-se, não só a cabeça, olhar para frente e manter a boca fechada;  a partir do lado do corpo, as mãos deslizam para frente em cima dos joelhos, a distância entre as mãos e a parte superior dos joelhos é de aproximadamente a distancia de um punho fechado. 

ZAREI - Como saudar estando em seiza Não levante as nádegas ao curvar-se, os cotovelos não são projetados para o lado de fora e os dedões dos pés ficam um sobre o outro; toda a parte superior do corpo move-se, não só a cabeça, olhar para frente e manter a boca fechada; a distancia entre cabeça e as mãos que estão no tatame e de aproximadamente três punhos fechados; as mãos apontam para frente, levemente afastadas, os joelhos estão separados aproximadamente por uma distancia de, pois punhos fechados; diz-se que as mãos são colocadas sobre o tatame formando a figura do numero oito em japonês.

Aula 05.1 - Obi

 

A primeira coisa que deve-se aprender é como vesti-lo e amarrar a faixa em volta da cintura. A faixa deverá ser amarrada com um nó duplo (veja esquema na página "Como amarrar a Faixa") e suficientemente apertado para impedir que o casaco venha soltar-se e deverá ter um comprimento tal que, dando duas voltas em torno da cintura, deixe duas pontas livres de 20 a 30 centímetros a partir do nó. 

Judogi - Uniforme para prática do judô- Aula 05

Judogi é o nome do uniforme usado na prática do judô. Jigoro Kano criou o judogui do kimono japonês tradicional que se usava na virada do século XX, tornando-o assim o primeiro uniforme para artes marciais. Com o tempo o comprimento da calça e das mangas aumentaram, o algodão cru ganhou uma coloração branca e criou-se o azul para competições. 

Um judogi é formado por três estilos de tecido diferentes. Um mais forte usado no uwagi (jaqueta), um mais leve no shitabaki (calça) e algodão no obi (faixa). 

Os competidores usarão um Judogi obedecendo às seguintes condições: Robusto e feito de algodão ou outro material semelhante, em boas condições. 

De cor azul para o primeiro competidor e branco, ou quase branco, para o segundo competidor. O casaco deve ser suficientemente comprido de forma a cobrir as coxas e deverá no mínimo atingir os pulsos, quando os braços estão estendidos ao lado do corpo. O corpo do casaco deve ser usado com a parte esquerda por cima da direita e deve ser suficientemente amplo de forma que se sobreponha a base do tórax. As mangas do casaco poderão atingir no máximo a articulação do pulso.

As calças devem ter comprimento suficiente para cobrir as pernas e deverão no máximo, atingir a articulação do tornozelo. Uma faixa forte, de cerca de 5cm de largura, cuja cor corresponde à graduação, deverá ser utilizado por cima do casaco dando duas voltas à cintura e atado com um nó direito com a primeira 

volta dentro do nó, apertado de modo a impedir que o casaco fique demasiado solto e suficientemente comprido de forma a deixar 20cm a 30cm de cada lado do nó, depois de atado.

Dojo (道場) - O templo do Judoca - Aula 04

 Dojo (道場, sítio do caminho, Dōjō) é o local onde se treinam artes marciais japonesas. Muito mais do que uma simples área, o dojo deve ser respeitado como se fosse a casa dos praticantes. Por isso, é comum ver o praticante fazendo uma reverência antes de adentrar, tal como se faz nos lares japoneses. Um DOJO tem a disposição a seguir:

KAMIZA: É o lado onde se encontra o retrato de O Sensei e/ou o Kamidana (miniatura de um templo). Este lado tem o significado da sabedoria, conhecimento, julgamento. É representado pelo elemento água e está voltado para o norte.

SHIMOZA: É o lado oposto a Kamiza, é o lado onde se sentam os alunos por ordem crescente de graduações, no sentido de Shimoseki para Joseki, ou seja, quando virados para Kamiza, da esquerda para a direita. Este lado significa o intelecto, a aprendizagem, a vontade. É representado pelo elemento fogo e está voltado para o sul.

JOSEKI: É o lado direito e o lugar reservado a professores, instrutores e/ou convidados de honra. É o lado superior e significa a virtude, a caridade ou partilha. É representado pelo elemento madeira e está voltado para o leste.

SHIMOSEKI: É o lado esquerdo e normalmente o lado da porta de entrada. É o lado inferior e significa moral, retidão, integridade, etc. É representado pelo elemento metal e está voltado para o oeste.

ENBUJO: É o centro da sala. O centro da sala significa a honestidade e é representado pelo elemento terra. Estas características, nas suas linhas mais gerais, são comuns a todos os dojôs. No entanto, os significados podem depender da escola, da arte marcial em questão, ou mesmo de quem interpreta as raízes culturais que deram origem a estes termos. Devido à estrutura física (portas, janelas, bancada para público, banheiros), pode existir um ajuste próprio de cada DOJO. Uma vez estabelecida o lado principal (KAMIZA), os outros lados serão definidos levando em conta ainda a estrutura física.

Código Moral do Judô - Aula 03

 

Precisamente porque o judo é muito mais do que uma modalidade desportiva, uma luta ou uma arte marcial, tem o seu próprio código moral, que deve ser aplicado em todos os aspectos da vida de um judoca.

Amizade: O respeito, a sinceridade e a modéstia são a base para construir laços de amizade com aqueles que o acompanham nesta escola de vida.

Auto-controle: Controlar as emoções e os impulsos, principalmente os negativos, mantendo-se concentrado nas suas capacidades e naquilo que tem de ser feito.

Coragem: No judô (tal como na vida) ser corajoso implica saber começar uma coisa, ter a força para continuar, mesmo sem resultados à vista, e nunca desistir. Ter sempre esperança.

Cortesia: Existem um conjunto de regras e de etiquetas que devem ser respeitadas; o judoca tem de ter sempre consciência das suas atitudes e consequentes resultados.

Honra: Ser digno consigo próprio e com os outros; dar o melhor de si e fazer por ganhar, mas não procurar a vitória a qualquer custo.

Modéstia: Saber ganhar, saber perder, ser humilde e despretensioso em ambas as situações principalmente com os seus colegas.

Sinceridade: Ser verdadeiro e exprimir-se genuinamente, o que implica um grande conhecimento e aceitação de si próprio.

Respeito: Talvez o valor mais importante do judô e da vida; é essencial respeitar-se a si, aos outros atletas, ao professor, àquilo que se passa no tatame. Só com respeito é que há confiança, verdade e amizade.